Schmerz Archive - Glücksgehirn

1. Dezember 2021 Vanessa

Sozialkompetenz und chronischer Schmerz

Wie und weshalb sich Schwierigkeiten in sozialen Kompetenzen auf deine Schmerzen auswirken können und was du gezielt tun kannst, um hier gegen zu steuern.

Tipps & Tricks

27. September 2021 Vanessa

Die Stressreaktion zu Ende bringen um Stress zu reduzieren

Gegen den Burnout und Schmerzen: Wie schafft man es, die Anspannungen des Tages wirklich hinter sich zu lassen und seinem Körper die notwendige Entspannung zu ermöglichen? Wie lässt sich der Stress wirklich reduzieren?

Forschungswissen

19. September 2021 Vanessa

Typische Persönlichkeitsmerkmale bei chronischen Schmerzpatienten mit neuroplastischem Schmerz

Menschen mit chronischen Schmerzen teilen sich alle diese 4 Eigenschaften – Trifft auf dich eine oder mehrere der Persönlichkeitsmerkmale zu?

Forschungswissen

12. September 2021 Vanessa

Normaler Schmerz oder neuroplastischer Schmerz

Hast du vielleicht neuroplastischen Schmerz statt normalen Schmerz? Alles zu den Unterschieden und was wirklich hilft!

Gemischtes Migräne

15. August 2021 Vanessa

Was ist das Schmerzgedächtnis?

Was ist das Schmerzgedächtnis? Welche Auswirkung hat das Schmerzgedächtnis auf die Struktur unseres Gehirns? Und was kann ich gegen chronische Schmerzen tun?

„Ich meditier‘ mir hier 'nen Wolf… und es bringt nix!“ - Wenn Meditation zu Stress wird - img 0984

Gemischtes Tipps & Tricks

5. August 2021 Vanessa

„Ich meditier‘ mir hier ’nen Wolf… und es bringt nix!“ – Wenn Meditation zu Stress wird

Weniger ist mehr… gilt vor allem auch bei chronischen Schmerzerkrankungen! Weshalb viel Meditation dich nicht unbedingt weiterbringt und deine Schmerzen sogar eher noch steigern kann!

Straßenschild Perfektionismus Ende - Anfang Weisheit

Gemischtes Migräne

29. Juni 2021 Vanessa

Perfektionismus und Schmerz

Wie hängt Perfektionismus mit Schmerz zusammen? Wieso gibt es Zusammenhänge zwischen einer chronischen Schmerzerkrankung wie Migräne und dem Charakterzug des Perfektionismus?