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Die Lösung gegen Stress und chronische Schmerzen stecken in deinem Gehirn

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Herzschläge-Messung vor einem Herzen 
GemischtesMeditation
5. September 2019 Vanessa

Herzmeditation – oder wie dein Herz dein Gehirn beeinflusst

Wie du mit Herzmeditation dein Gehirn über dein Herz steuern kannst – und welche Vorteile du dadurch hast!

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Ziva Meditation Dreieck
GemischtesMeditation
14. August 2019 Vanessa

Meditation von A bis Z – Z wie … ZIVA

In der Serien ‚X Arten von Meditationen‘ liste ich die unterschiedlichsten Meditationsformen und beschreibe, was diese ausmacht oder ganz besonders

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5 geschlossene Türen in einem Flur
Meditation
26. Juni 2019 Vanessa

X Arten zu meditieren – Welche ist die richtige für dich?

„Meditation“ ist ein Überbegriff über unzählig unterschiedliche Arten, um mit seinem Gehirn „zu arbeiten“. Das Arbeiten bedeutet hier aber nicht

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Würfelzucker gestapelt
GemischtesMigräne
29. Mai 2019 Vanessa

Galaktose als Lösung bei Migräne?

Kennst du Galaktose? Zum Thema Ketogene Ernährung habe ich schon einige Erfahrung in meinem bisherigen Leben gemacht. Den letzten Artikel

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Wellen treffen aufs Gehirn
GemischtesMeditation
23. Mai 2019 Vanessa

Brainwaves – oder Meditations-Cheating

Immer wieder findet Ihr in meinen Beiträgen Hinweise auf die Meditation mittels sogenannter „Brainwave Entrainments“ – also die Beeinflussung von

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Gabel mit Spaghetti
GemischtesMigräne
8. Mai 2019 Vanessa

Ketogen bei Migräne?

Während oftmals die Ketogene Ernährung (der „totale Verzicht“ auf Kohlenhydrate – also max. 30g / Tag) oder Low Carb (also

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Nervenzelle
GemischtesMigräne
1. Mai 2019 Vanessa

Streudepolarisierung – oder: was ist eine Spreading Depression?

Als ich mir beim letzten Migräne-Anfall ja Gedanken zum Zustand des Gehirns während einer aktuellen Migräne gemacht habe, hatte ich

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Frequenzen
GemischtesMigräne
28. April 2019 Vanessa

Gehirnwellen während Migräne-Attacke?

Welche Gehirnwellen (also welche Frequenz, siehe auch hier) hat eigentlich das Gehirn, wenn man eine akute Migräne-Attacke hat? Diese Frage

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Buddha Statue
GemischtesMeditation
17. April 2019 Vanessa

Meditation und Religion

Wie ist die Meditation eigentlich zu sehen, wenn man keinerlei Konfession angehört? Von vielen wird die Meditation mit Buddhismus gleichgesetzt.

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Palmen mit Buddha Silhouette 
GemischtesMeditation
10. April 2019 Vanessa

Meditation im Urlaub

Hmmm, Meditation im Urlaub…. oder eher: Urlaub von der Meditation? Man stellt es sich so traumhaft vor: ja, wenn ich

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Über mich

Hi, mein Name ist Vanessa und ich freue mich, dich auf meiner Seite zu begrüßen.

Hier in diesem Blog geht es um die Themen Meditation und Allerlei Neuem und Innovativem aus dem Bereich der Neurowissenschaften, und darum, wie mir dieses Wissen zu einem völlig neuen Leben hinsichtlich chronischer Schmerzen und all den Folgen daraus verholfen hat. Ergänzt wird das Ganze noch um Wissenswertes aus dem Bereich Ernährung und Biologie.
Lies mehr über mich hier.

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Mann am Fenster schaut raus
ForschungswissenGemischtes

Sozialkompetenz und chronischer Schmerz

1. Dezember 2021 Vanessa
Frau Meditation in Natur
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Positive Effekte der Meditation

2. Oktober 2021 Vanessa
Viele unterschiedliche Gesichter
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Typische Persönlichkeitsmerkmale bei chronischen Schmerzpatienten mit neuroplastischem Schmerz

19. September 2021 Vanessa
Mann mit Rückenschmerz
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Normaler Schmerz oder neuroplastischer Schmerz

12. September 2021 Vanessa

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