Buch Tipp: Super Brain
Das Buch „Super Brain – Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst“ von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi hat erst mal eine imposante Aufmachung: als Hardcover mit mehr als 400 Seiten macht es alleine optisch so einiges her. Im Inneren verbergen sich dann neben den im Titel bereits genannten Hauptthemen (Depression, Alzheimer, Übergewicht, Angst –> alle über das Gehirn steuerbar) viele interessante Ansätze zum Thema Bewusstsein und der Frage gemäß dem ewigen „Henne oder Ei“- Prinzip: was ist zuerst da? Schafft unser Gehirn unser Bewusstsein, oder gibt unser Bewusstsein die Grundlage für unser Gehirn? Es ist also eine interessante Kombination aus den klassisch wissenschaftlichen Themen (Gehirn, neuste Erkenntnisse in Sachen Neurowissenschaften, Funktionsweisen des Gehirns, Möglichkeiten, etc.) als auch aus spirituellen Ansätzen (Bewusstsein, Wirklichkeit, Gott).
Mit den mehr als 400 Seiten liest sich dieses Buch natürlich nicht an einem Abend (also, wenn dann nur sehr schwer). Ich muss auch zugeben, dass es mir am Anfang des Buches viel viel leichter fiel, die Inhalte der einzelnen Kapitel aufzunehmen. Solange es noch wirklich nachvollziehbare Dinge waren, die da beschrieben wurden, und zu denen man immer selbst mal Stellung beziehen konnte (z.B. „sind dies auch meine Gedanken?“, „wie verhalte ich mich in Situation xy?“, …) kann man das Gelesene gut verarbeiten. Im hinteren Teil des Buches, wenn es an die Themen Bewusstsein, Wirklichkeit und Gott geht wurde es für mich eher schwierig, die Themen wirklich zu erfassen und deren Bedeutung für mein Leben und meine Situation zu verarbeiten.
Wer wie ich gerne Deepak Chopra liest und nicht vor großen Wälzern zurückschreckt, wird mit diesem Buch eine Bereicherung seiner Sammlung finden. Nicht, weil die Themen so top-aktuell sind (nein, das Buch wurde bereits 2013 veröffentlicht), sondern weil die beiden Autoren damals richtige Pioniere auf diesem Gebiet waren und eine perfekte Symbiose aus Wissenschaft und Spiritualität geschaffen haben.
Es gibt übrigens auch ein Nachfolger mit dem Titel „Super-Gene: Die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben“.
